北京时间1月6日，NBA官方公布了最新一期的球队实力榜，马刺、雷霆继续分居前二，活塞升至第三，湖人下滑至第十位。以下为详细排名：

1、圣安东尼奥马刺

上周排名：第1

战绩：25胜10负

维克托·文班亚马在战胜纽约尼克斯的比赛末节一次摔倒中避免了膝盖严重伤病，但他已经缺席了最近两场比赛，而马刺在最近五场比赛中输了三场。

马刺战胜尼克斯的比赛以134比132的高比分收官，比赛中朱利安·尚帕尼命中了创队史纪录的11记三分球，卢克·科内特也完成了一次关键补篮。但即便如此，最近这五场比赛（每百回合113.5分）仍然是马刺本赛季进攻表现最差的一段时间。上周输给骑士的比赛（全队只命中7记三分）是马刺本赛季唯一一场每回合得分不足1分的比赛，而周末输给开拓者的比赛也只是他们本赛季第三次在禁区命中率低于50%。

好消息是，马刺“最差的五场进攻表现”其实并没有糟糕到不可接受。球队在德文·瓦塞尔在场时进攻表现最佳，而他已经缺席了最近三场比赛。整体来看，马刺仍然是联盟每百回合得分提升幅度第四大的球队，而且在达龙·福克斯不与文班亚马同时在场的602分钟里，他们每百回合仍能得到119.1分。

随着击败尼克斯，马刺在本赛季对阵胜率至少达到65%的其他六支球队时取得了7胜1负（不包括NBA杯决赛）。在这八场比赛中，他们每百回合得到124.1分，尽管其中三场面对的是过去30年里防守效率第一的球队。马刺共有7名球员在对阵这些顶级球队时场均至少得到13分。

2、俄克拉荷马城雷霆

上周排名：第2

战绩：30胜6负

雷霆目前对阵联盟其他球队的失利场次，已经和他们输给马刺的场次一样多。周一在菲尼克斯挥霍了18分领先优势，关键时刻未能顶住压力。

雷霆依然拥有联盟前五的进攻，但在他们的六场失利中，进攻端反而是问题更大的一侧（每百回合仅得107.6分）。球队的进攻篮板率相比上赛季出现了联盟第二大的下滑，周一11.4%的进攻篮板率也是本赛季第二低。以赛亚·哈尔滕施泰因已经缺席了四场比赛，而雷霆在他在场时的进攻篮板率（31.6%）远高于他不在场时（21.8%）。

即便如此，当雷霆在三分球得分上落后对手时，他们仍取得了14胜5负的战绩（仅活塞更好）。上周二对阵老鹰时，雷霆在三分球上净负39分，却依然赢球，这是本赛季赢球球队中最大的三分差距。周一在菲尼克斯，三分球成为胜负手，这是雷霆本赛季第二次让对手命中9记底角三分。

雷霆制造失误的能力略有下降，但他们仍连续第三个赛季领跑联盟对手失误率（每百回合17.6次）。战胜开拓者，是他们本赛季第四次迫使对手出现至少25次失误，而上赛季他们只做到过三次。开拓者制造了雷霆对阵联盟后20名球队中的唯一一场失利，但雷霆也让开拓者成为仅有的三次单回合得分不足1分的球队之一。

3、底特律活塞

上周排名：第5

战绩：26胜9负

活塞目前缺少前八轮换中的三名球员，并且在输给热火后，首次在本赛季遭遇“四场三负”。但他们在客场顽强击败骑士后，依然领先排名第二的尼克斯三场。

活塞首发阵容本赛季合计出战230分钟，为联盟第四多。但托拜厄斯·哈里斯遭遇髋部伤势，杰伦·杜伦两天后又扭伤脚踝。以赛亚·斯图尔特在防守端成为了合格的替代者（无论打四号位还是五号位），依然是联盟最好的护筐者，对手在他防守下篮下投篮仅148投62中，命中率41.9%。在斯图尔特与凯德·坎宁安同时在场、杜伦不在的307分钟里，活塞每百回合仅丢104分。

保罗·里德在周一与斯图尔特一同首发，但活塞最近两场比赛的收官阶段都只使用斯图尔特一名内线。丹尼斯·詹金斯（三分7投6中）和贾文特·格林在对阵骑士时替补合砍36分，让这一决定变得十分轻松。活塞本赛季的替补阵容排名联盟第四，相比上赛季的第十名明显提升。

活塞的失误率仍处于联盟后十名，这可能是过去七个赛季里的第六次。输给热火的比赛中，他们出现了21次失误，这是本赛季第四糟糕的进攻表现（108回合得到112分）。尽管末节一波三分雨让他们重新看到希望，但最后29秒的一次边线发球失误断送了比赛。

4、休斯顿火箭

上周排名：第6

战绩：21胜11负

火箭依然拥有联盟第二高的净胜分，但他们目前只排在西部第五。对阵独行侠的一场失利，终结了他们的四连胜。

由于仍缺乏正牌控卫，火箭的失误率出现了联盟最大的涨幅，从上赛季每百回合14.0次提升到本赛季的16.2次。对阵独行侠的比赛，是他们自11月以来首次失误少于对手，但他们仍投出了本赛季最差的进攻表现之一（101回合仅得104分）。

火箭已经连续四场关键时刻比赛失利，在这段时间内的关键回合防守每百回合丢133分。他们的21场胜利平均赢16.7分，而11场失利平均只输6.8分，因此净胜分对应的其实是一支25胜7负级别的球队。

火箭有14%的出手来自禁区与三分线之间，排名联盟第二。但他们的中距离命中率仅排第18位。不过在四连胜期间，他们中距离投篮54投32中，命中率高达59%。

5、明尼苏达森林狼

上周排名：第7

战绩：23胜13负

森林狼在2025年最后五天输给了篮网和老鹰，其中跨年夜输给老鹰的比赛可能是他们本赛季最糟糕的一场。但进入2026年后，他们对阵热火和奇才连续取得轻松胜利，顺利结束客场之旅。

一切必须从开局做起。森林狼在12月最后九场比赛中有八场首节落后，过去26天里首节进攻效率联盟垫底。但他们对阵热火首节打出12比0攻势，并对阵奇才仅第三次本赛季首节赢对手两位数。安东尼·爱德华兹在背靠背中首节合计得到30分。

良好的开局对于一支在领先两位数时战绩达到19胜2负的球队至关重要。

失误一直是森林狼的重要晴雨表。周末两连胜后，他们在失误少于15次时战绩为16胜3负，而失误15次以上时仅为7胜10负。

6-10：尼克斯、凯尔特人、太阳、掘金、湖人

11-15：热火、猛龙、76人、魔术、骑士

16-20：勇士、老鹰、灰熊、快船、开拓者

21-25：爵士、雄鹿、黄蜂、公牛、独行侠

26-30：篮网、奇才、鹈鹕、国王、步行者

来源：NBA官网